Cvičení zdravotně znevýhodněných osob.

Cvičení není jen o zlepšování fyzické kondice nebo formování postavy – je to mnohem víc. Plány vhodné jak pro děti, dospělé i seniory.

Pro osoby se zdravotním znevýhodněním může cvičení znamenat:
zlepšení fyzické kondice a pohyblivosti: pravidelný pohyb pomáhá posilovat svaly, zlepšovat flexibilitu a udržovat zdraví kloubů.

To vše vede ke zlepšení schopnosti vykonávat každodenní činnosti a zvyšuje celkovou soběstačnost.

Snížení rizika sekundárních zdravotních problémů: zdravotně znevýhodněné osoby jsou často vystaveny vyššímu riziku vzniku sekundárních zdravotních komplikací, jako jsou obezita, srdeční onemocnění nebo diabetes. Cvičení pomáhá tato rizika minimalizovat a udržovat tělo v co nejlepší kondici.

Posílení duševního zdraví: pohyb má pozitivní vliv na psychiku. Zvyšuje produkci endorfinů, které napomáhají pocitu štěstí a snižují stres. Pro osoby se zdravotním znevýhodněním, které mohou čelit vyšší míře izolace nebo frustrace, může být cvičení skvělým nástrojem pro zlepšení nálady a duševní pohody.

Posílení sebevědomí a sebedůvěry: překonávání fyzických výzev, zlepšování výkonů a dosahování nových cílů posiluje sebevědomí. Zdravotně znevýhodněné osoby mohou díky cvičení získat nový pohled na své schopnosti a uvědomit si, že jejich možnosti nejsou omezeny pouze na jejich zdravotní stav.

Jak začít?
Pro osoby se zdravotním znevýhodněním je důležité začít s cvičením pod vedením odborníka – fyzioterapeuta nebo trenéra, který je obeznámen se specifickými potřebami a omezeními dané osoby. Individuální plán cvičení, přizpůsobený konkrétnímu zdravotnímu stavu, je nezbytným krokem k dosažení bezpečných a efektivních výsledků.

Důležité je také zaměřit se na cvičení, které je zábavné a motivující, například  cvičení na míru v absolutním soukromí, kde klient nepociťuje pocit bezmoci, posměchu a pod. – důležité je najít aktivitu, která vás bude bavit a ke které se budete rádi vracet, to vše vám ve „SMOZ“ STUDIU můžeme nabídnout. 

Výzva, která stojí za to!
Cvičení pro zdravotně znevýhodněné osoby není snadná cesta, ale je to cesta, která vede k lepšímu zdraví, větší nezávislosti a kvalitnějšímu životu. Každý krok, každé cvičení, každý malý úspěch přináší nejen fyzické, ale i psychické benefity, které mohou změnit život.

Pokud patříte mezi zdravotně znevýhodněné osoby, nebo máte ve svém okolí někoho, kdo čelí podobným výzvám, podpořte jej na cestě ke zdravějšímu životu. Cvičení není jen o těle, je to o duchu, o překonávání sebe sama a o tom, že každý z nás má potenciál dosáhnout více, než si myslí. Začněte dnes – pro lepší zítřky, pro lepší zdraví, pro lepší život.

​

Cvičení se zdravotně znevýhodněnou osobou ve "SMOZ" STUDIU.
V našem „SMOZ“ STUDIU nabízíme cvičení speciálně zaměřená na zdravotně znevýhodněné osoby a tato cvičení probíhají pod mým vedením zkušeného fyzioterapeuta a trenéra, přičemž velmi dbám  na individuální přístup a bezpečnost každého z vás. 

Jak cvičení probíhá?
Úvodní konzultace:
před zahájením cvičení spolu důkladně probereme úvodní konzultaci, během které se  seznámím s vaším zdravotním stavem, potřebami a cíli. Zohledníme veškeré zdravotní omezení, abychom mohli vytvořit cvičební plán, který bude nejen efektivní, ale i naprosto bezpečný.

Individuální cvičební plán:
na základě úvodní konzultace vám sestavím individuální cvičební plán, který společně zkonzultujeme. Ten bude přizpůsoben vašim možnostem a schopnostem, přičemž se zaměříme na zlepšení pohybových funkcí, posílení svalstva, zlepšení flexibility a celkové zlepšení kondice.

Průběh cvičení:
cvičení /každý pohyb/ probíhá pod mým neustálým dohledem fyzioterapeuta a trenéra a kontrole správně prováděných jednotlivých cviků. Důraz kladu především na správnou techniku, aby nedocházelo k přetížení nebo dalším zdravotním problémům. 

Pravidelné hodnocení a úprava plánu:
během cvičebního programu pravidelně sleduji váš pokrok a podle potřeby upravujeme cvičební plán. Mým cílem je neustálé zlepšování vašeho zdravotního stavu a pohybových schopností.

Podpora a motivace:
ve „SMOZ“ STUDIU kladu důraz nejen na fyzický rozvoj, ale i na psychickou pohodu všech našich klientů. Jsem zde pro vás, abych Vás motivoval a podporoval na každém kroku vaší cesty ke zdravějšímu a aktivnějšímu životu.

​

Proč cvičit právě ve „SMOZ“ STUDIU? 
Individuální přístup: každý klient je pro mě jedinečný, a proto přistupuji ke každému z vás zcela individuálně v absolutním soukromí s plně vybaveným prostorem pro naše aktivity. 

Zkušený tým: naši další odborníci mají dlouholeté zkušenosti v oblasti fyzioterapie a tréninku zdravotně znevýhodněných osob, včetně Biorezonance apod. Nejste v tom sami! Spojení i ostatními lékaři v rámci zdravotních terapií je samozřejmostí - ovšem pouze s vaším souhlasem. 

Bezpečné prostředí: v našem studiu dbáme na vytvoření bezpečného a podpůrného prostředí, kde se každý cítí komfortně.

Moderní vybavení: disponujeme moderním vybavením, které je přizpůsobeno potřebám zdravotně znevýhodněných osob.
Pokud hledáte profesionální podporu a bezpečný prostor pro zlepšení svého zdraví a kondice, jsme tu právě pro Vás.

Neváhejte nás kontaktovat a domluvte si úvodní konzultaci ještě dnes!

​

Neváhejte mě kontaktovat na tel.: čísle +420 773 723 107, E-mailem: lada-zeit@gmail.com a nebo kontaktním formulářem na hlavní stránce. ​