Bolesti zad, kyčlí a kloubů.
Cvičební program pro úlevu od bolesti zad, kyčlí a kloubů.
Bolesti zad, kyčlí a kloubů bývají většinou vyčerpávající a omezující, ale nemusí být nevyhnutelné. Náš specializovaný cvičební program je navržen tak, aby vám pomohly získat zpět svou pohyblivost, sílu a pohodlí.
cvičební program je vhodný pro všechny věkové kategorie, od mladých, dospělých až po seniory. Bez ohledu na váš věk nebo úroveň fyzické kondice nabízíme individuální
přístup, který bere v úvahu vaše specifické potřeby a zdravotní stav.
pod mým vedením vám poskytnu odborné vedení a motivaci potřebnou pro dosažení vašich cílů. Zaměříme se na posílení svalů, které podporují páteř, kyčle a klouby a na zlepšení celkové flexibility. To vám nejen pomůže zmírnit bolest, ale také předcházet dalším zraněním a problémům. V rámci fyzioterapie vám pomohu pochopit příčinu vaší bolesti a naučím vás správné techniky cvičení, které zajistí efektivní a bezpečný průběh vaší rehabilitace.
Individuální lekce v soukromí:
Pro ty, kteří preferují individuální přístup zdůrazňuji, že veškeré lekce jsou v naprostém soukromá VY + JÁ, kde se vám budu plně věnovat v klidném a bezpečném prostředí. Tento formát „SMOZ“ umožňuje přizpůsobit každou lekci vašim aktuálním potřebám a maximálně se zaměřit na oblasti, které vyžadují zvláštní péči.
Výhody našeho programu:
-
úleva od bolesti: efektivní cvičení zaměřená na zmírnění bolesti zad, kyčlí a kloubů.
-
zvýšení mobility: cílené cviky pro zlepšení pohyblivosti a flexibility, které můžete
-
provádět i u vás doma.
-
prevence zranění: posílení svalů a zlepšení držení těla pro prevenci budoucích problémů.
-
podpora a motivace: individuální přístup, kde vám pomohu dosáhnout vašich cílů.
Nezůstávejte v zajetí bolesti. Přidejte se k našemu programu a začněte cestu ke zdravějšímu
a bezbolestnému životu.
Objednávku služby můžete udělat online, nebo na E-mailu Lada-Zeit@gmail.com, Tel.:
773 723 107.
Komplexní přístup pro všechny věkové kategorie:
Práce s osobním trenérem a fyzioterapeutické poradenství v rámci tréninku: