Vítejte na oficiálních stránkách Lada - Zeit.

​​​

Jmenuji se Lada Zeit a více než 30 let se věnuji oblasti zdraví, pohybu a výživy.

 

Pomáhám lidem najít rovnováhu mezi tělem a myslí, zlepšit kondici a dosáhnout dlouhodobě udržitelného zdraví.

​

Jsem zakladatelem systému SMOZ – Systémové metody optimalizace zdraví, který propojuje zdravotní trénink, výživu, rehabilitaci, práci s psychikou a komplexní péči o člověka.

Věřím, že skutečné zdraví vzniká tehdy, když se na člověka díváme jako na celek.

​

Během své profesní dráhy jsem působil jako osobní trenér, výživový poradce, manažer BodyBody center i garant vzdělávání. Stál jsem také u zrodu významných celostátních projektů, jako jsou Česko se hýbe, Česká komora fitness a Český registr fitness profesionálů.

​

Dlouhodobě se specializuji na práci s osobami se zdravotním postižením, autismem, Downovým syndromem a kombinovanými omezeními, ale také na cvičení žen před a porodu. Vytvářím edukační programy, zdravotní cvičení a individuální pohybové i výživové plány. Připravuji sportovce na soutěže, včetně akcí, jako jsou paralympijské hry Emil Open.​

 

Součástí mé odborné praxe je také externí spolupráce s domovy seniorů a pečovatelskými zařízeními, kde se zaměřuji na komplexní podporu seniorů a osob se zdravotním znevýhodněním. Soustředím se na zlepšení fyzické kondice, pohyblivosti a stability, ale také na podporu soběstačnosti a celkové kvality života klientů. Součástí programů jsou prvky jemné motoriky, rovnováhy, koordinace i kognitivního tréninku, které pomáhají udržet mentální svěžest a aktivní přístup k životu.

​

Nedílnou součástí těchto aktivit je také canisterapie, kterou realizuji s profesionálně vycvičenou fenkou Terry (Meggy a Peggy jsou v současné době ve výcviku). Její přítomnost přirozeně podporuje psychickou pohodu klientů, pomáhá snižovat stres, navozuje pocit bezpečí a motivuje k pohybu i zapojení do aktivit.

V terapii se osvědčuje nejen jako emoční opora, ale i jako praktický pomocník při jednoduchých pohybových cvičeních a tréninku stability.

​​

Prozkoumejte Zaměření / specializace / služby na hlavní stránce.

​

​

​